胜过六味地黄丸，强过金匮肾气丸，一个中成药从头调到脚！

　　

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大家好，我是老中医何友为。

行医数十载，诊室里最常被问及的问题便是：“何大夫，补肾是吃六味地黄丸好，还是金匮肾气丸合适？”大家对中成药的信赖，我看在眼里，但也深知，中医调理讲究辨证施治，适合的才是最好的。

今天就给大家分享一个能从头调到脚的“全能方”—— 归脾丸，它的调理效果，丝毫不逊色于六味地黄丸和金匮肾气丸，甚至更胜一筹！

咱们先唠唠常见病症和中成药的关系。很多人一觉得虚，就想着补肾，六味地黄丸、金匮肾气丸成了不少人的心头好。

六味地黄丸以熟地黄、山茱萸、山药等滋阴补肾，适合阴虚潮热、盗汗的人；金匮肾气丸用附子、桂枝等温补肾阳，对阳虚怕冷、夜尿多有帮助。

但人体是个精妙的整体，很多时候病症不是单纯的阴虚或阳虚，而是全身气血、脏腑功能失调。比如，有人不仅腰酸腿软、手脚冰凉，还总感觉疲惫乏力、食欲不振，甚至睡眠也不好，这时候单吃六味地黄丸或金匮肾气丸，就像“头痛医头，脚痛医脚”，效果自然有限。

我要说的这个“宝藏”中成药 ——归脾丸，就能从根本上解决全身失调的问题。

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【党参】味甘性平，主入脾肺经，补气之力平和持久，如同温和的守护者，为脾胃注入动力；

【白术】苦温燥湿，甘温补脾，能健脾益气、燥湿利水；

【黄芪】甘温，入脾肺经，补气升阳、固表止汗，如同强力 “打气筒”，推动气血运行，增强人体卫外功能。

【龙眼肉】补益心脾、养血安神，滋养心血；

【酸枣仁】甘酸平，养肝、宁心、安神，专门安抚躁动不安的心神；

【当归】补血活血，为身体输送“营养血液”，让气血充盈。

再加上茯苓健脾宁心、远志交通心肾、木香行气醒脾，诸药合用，益气健脾、养血安神，脾气健运，气血生化有源，不仅能滋养肾脏，还能让全身脏腑都得到充足的气血濡养，从头顶的头晕失眠，到脚底的乏力疲惫，都能兼顾调理。

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以案说医

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去年，45岁的张先生找到我，说自己这半年来特别难受。工作压力大，整个人精神萎靡，干啥都提不起劲，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，睡着了还多梦易醒，白天没胃口吃饭，大便也不成形，腰膝还总酸痛，手脚发凉。

我看他舌淡苔白，脉细弱，诊断为心脾两虚、气血不足。

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结果＆思路

中医讲究“心主血脉，脾主运化”，张先生长期劳心劳力，耗伤心血，又因压力大影响脾胃运化，导致气血生成不足。

归脾丸中的党参、白术、黄芪健脾益气，解决气血生成的源头问题；龙眼肉、酸枣仁、当归养血安神，补心血、安心神；木香行气，让补而不滞。通过补益心脾，让气血充足且运行顺畅。脾胃是后天之本，气血生化之源，把脾胃调理好了，气血足了，心有所养，肾有所滋，全身自然就舒服了。

张先生坚持服用归脾丸一个月后，睡眠质量明显改善，能一觉睡到天亮；两个月后，胃口好了，精神头也足了，腰膝酸痛和手脚发凉的症状大大减轻；三个月后，整个人状态焕然一新，工作效率都提高了不少。

最后老何还想跟大家念叨两句：我真心希望大家别盲目跟风吃药。六味地黄丸、金匮肾气丸虽好，但各有适用人群。而归脾丸这种能从头调到脚的中成药，更适合心脾两虚、气血不足的朋友。身体出现不适，一定要先辩证清楚。要是你也有类似症状，拿不准该咋调理，欢迎随时来问我，希望大家都能找到适合自己的调理方法。

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老何心里话

我是中医何友为，公立医院副院长、主任医师，从事中医临床，教学研究40多年，擅长中西医结合治疗儿童抽动症、自闭症，抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍等疾病。

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